Opis
SPLETNA DELAVNICA V ŽIVO PO ZOOMU
PRVI DEL: Ko bolje razumemo žalovanje …
Kaj moramo vedeti o procesu žalovanja, da lažje podpremo in razumemo svoje bližnje? Katere mite moramo razbiti? Kaj žalujoči v različnih delih procesa žalovanja od nas potrebujejo in česa ne? Kaj narediti, ko se nam bližnji ne odprejo ali pa se naša opora ne zdi dovolj in nas je zanje strah? Kdaj jih usmeriti po strokovno podporo?
DRUGI DEL: Vemo, kaj narediti.
Praktični primeri, nasveti in vaje: Katere besede v žalujočih pogosto vzbujajo odpor in bolečino? S čim jih nadomestiti? Kaj reči in narediti? Kako razumeti svoje odzive ob bolečini drugih in poskrbeti tudi zase?
TRETJI DEL: Čas za vaša vprašanja
Imaš specifičen izziv ali dvom pri podpiranju svojih bližnjih in bi rad_a mnenje psihologinje? Svoja vprašanja lahko že pred srečanjem oddaš tukaj.
Cena delavnice vključuje tudi poglobljen E-PRIROČNIK: Kako podpreti bližnjega, ki žaluje?,ki ga lahko kupiš že danes.
Pogosta vprašanja
Se lahko delavnice udeležim tudi, če sam_a žalujem?
Da. Ko žalujejo naši bližnji, pogosto žalujemo tudi mi sami. Z znanjem, ki ga boste pridobili na delavnici, boste lahko bolje razumeli odzive svojih bližnjih, jih bolje podprli in izboljšali svoj odnos z njimi. Vseeno pa velja opozoriti, da bo pozornost na tej delavnici namenjena podpiranju drugih. Če iščete prostor za svoje žalovanje, ga lahko najdete med individualnimi svetovanji ali drugimi podpornimi programi.
Se lahko delavnice udeležim tudi, če nihče od mojih bližnjih trenutno ne žaluje?
Da. Delavnice se lahko udeležite tudi, če v svojem življenju trenutno nimate žalujočega in se želite opolnomočiti za prihodnost.
Si lahko vsebino pogledam za nazaj?
Da. Vsebino si lahko pogledate tudi za nazaj in obnovite svoje znanje. Poslana vam bo na e-naslov in si jo boste lahko tudi prenesli.
Kdo vodi delavnico?
Delavnico vodi magistrica psihologije in certificirana žalovanjska svetovalka Sabina Majerič, ki dnevno podpira žalujoče in njihove bližnje ter ima tudi osebno izkušnjo izgube. Več o njej si preberite tukaj.
Kaj, če so potrebe žalujočih v mojem življenju tako specifične, da vsebina ne bo prenosljiva v moje življenje?
Žalovanje je tako kot drugi deli našega življenja edinstven in individualen proces, vseeno pa nam je v njem veliko skupnega, kot boste odkrili med delavnico. Z namenom upoštevanja vaših individualnih potreb bomo med delavnico odgovarjali tudi na vaša vprašanja. Vprašanja lahko postaviš že pred delavnico tukaj ali pa v živo na njej.
V oporo želim biti sodelavcu, je ta delavnica primerna zame?
Z znanjem iz delavnice boste lažje podprli tudi svoje znance in sodelavce. Vseeno pa ne bo neposredno osredotočen na podpiranje zaposlenih v delovnem okolju in tako njegovi nasveti niso namenjeni vodjem. Vsebina za podporo tistim, ki žalujoče zaposlene podpirate v delovnih okoljih, prihaja kmalu.
Kaj vse potrebujem za sodelovanje? Je obvezno uporabljati spletno kamero in mikrofon?
Potrebuješ internetno povezavo in e-naslov, na katerega prejmeš povezavo do srečanja po Zoomu, e-priročnik ter kasneje njegov posnetek. Če si boš srečanje ogledal_a v živo in sodeloval_a v njem (npr. s postavljanjem vprašanj, izvajanjem skupinskih vaj), kar zelo priporočam, si, prosim, poišči miren prostor in uporabljaj slušalke. Tako tisto, kar nekdo pusti v skupini, tudi ostane v njej.
Potreboval_a boš tudi mikrofon in spletno kamero (uporaba obeh je popolnoma tvoja odločitev, se pa spodbuja, saj se tako lažje povežemo). Koliko deliš s skupino, je popolnoma tvoja odločitev, se pa s sodelovanjem strinjaš, da se srečanje snema zgolj v namene ogleda za nazaj. Smiselno je, da si pripraviš še pisalo in zvezek, kamor boš zapisoval_a svoje nove uvide. Če potrebuješ nasvet glede uporabe programa Zoom, mi piši.
Kaj se zgodi po nakupu?
Na e-naslov prejmeš podatke za nakazilo plačila. Ko je tvoje plačilo pri meni zaznano, na svoj e-naslov prejmeš še račun. Na isti e-naslov boš dan pred delavnico prejel_a povezavo do srečanja po Zoomu in e-priročnik delavnice ter dan po njej še posnetek delavnice. Če povezave ne prejmeš, se mi oglasi na e-naslov sabina@zivljenjejelahkodobro.com.
Kam lahko oddam vprašanja na temo podpiranja bližnjih?
Vsa svoja vprašanja mi lahko napišeš in pošlješ že pred samim srečanjem, nanje pa odgovorim na delavnici v živo. Svoja vprašanja lahko oddaš tukaj, ali pa mi jih pošlješ na sabina@zivljenjejelahkodobro.com.